Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 51,18g | Hh: 44,36g.
Aamiainen: Now Foods Бразильский Орех, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Ашан Хала Плетеная с Маком, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Gruntaler Сыр с Пажитником, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|