Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 144,71g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Lidl Magere Kwark, AH Gepofte Spelt, Lotus Speculoospasta, Amandelen. Lounas: Milbona High Protein Raspberry, Lidl Huttekase Light, Tastino Thin Crisp. Päivällinen: Yil'driz Knoflooksaus, Domino's Pizza Tonno (Medium). Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein Blueberry Cheesecake . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|