|
De nuevo !
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 103,32g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: Budín, Pacanas, Manzanas, Yogurísimo Yogurt Natural. Lounas: Hellmann's Salsa Golf, Pechuga de Pollo Cruda, Huevo, Tomates, Zanahoria. Päivällinen: Tarta de Jamón y Queso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Manzanas, Frutigran Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|