Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 114,40g | Hh: 323,66g.
Aamiainen: Theobroma Chunkies, Nonni's Pumpkin Biscotti, Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Голубика, Черешня, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Бурма с тыквой, Farm Boy White Bread, Авокадо, Schwartz's Smoked Meat Brisket . Lounas: Мандарины, Quaker Caramel Rice Cake, Бурма с тыквой. Päivällinen: Gelato 🍧 Ice Cream , Aqua Star Wild Crab, Panache Naan, Рис Отварной, Eating Right Butter Chicken, Kirkland Signature Креветки, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|