Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 50,65g | Hh: 134,14g.
Aamiainen: Самокат Круассан Самокат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские, Свитлогорье Молоко 3,2%, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lounas: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дымов Коньячная, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские, Вараксино Яйцо, Мистраль Гречка. Päivällinen: Ollis Ролл Запеченный Краб под Сырным Соусом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|