|
(Sigh) same, slow loss since Xmas. But better than a gain! Enjoy your day FS friends! 😊
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 44,83g | Hh: 184,65g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg. Lounas: Bacon, Butternut Squash Soup, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Päivällinen: Oat Milk, Pineapple Juice, Chicken Thigh (Skin Eaten), Cream Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges) , Tim Hortons Long John, Oat Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kellogg's Rice Krispies. lisää...
|
vakaa paino
|