Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3095 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 252,33g | Hh: 391,04g.
Lounas: Grilled Chicken Sandwich - No Sauce, Great Value Jasmine Rice, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Päivällinen: Classico Vodka Sauce Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Välipalat/Muut: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Ryse Chocolate Cookie Blast. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|