Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
139 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2872 kcal
|
Rasva: 169,41g | Prot: 82,71g | Hh: 258,86g.
Aamiainen: Муравейник, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Майонез, МК Пельмени Отварные. Päivällinen: Пицца Фабрика Роллы Дракон, Му-Му Том Ям. Välipalat/Muut: Макдоналдс Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|