Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 51,06g | Hh: 139,04g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Suco de Melancia, Morangos, Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Pão de Forma. Lounas: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Snickers Snickers (45g), Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elainedelfino
|