Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 46,81g | Hh: 266,90g.
Aamiainen: Nestlé Manjar, Vivo Galletas de Salvado, Huevo Cocido, Pan de Pita. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Lider Papas Duquesas. Päivällinen: McKay Galletas Alteza. Välipalat/Muut: Jumbo Rollo de Canela , Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado, Alfajor, Almendras, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|