Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 81,52g | Hh: 89,60g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Conad Pane Integrale a Fette, Land Ricotta Fresca, Eurospin Latte senza Lattosio. Lounas: Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Hamburger di Manzo. Välipalat/Muut: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Integrale a Fette. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|