Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 103,69g | Hh: 107,77g.
Aamiainen: Авокадо, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Ocean Market Salmon Fillets. Lounas: Сливочное Масло, Trader Joe's Jasmine Rice, Куриная Грудка на Пару, Great Value Marinara Sauce. Päivällinen: Авокадо, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Välipalat/Muut: Авокадо, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|