|
Сегодня чувствовала себя прям хорошо. Ничего не болело. Правла есть хотелось. На улице холодрыга. Все таки летом легче вес сбрасывать.
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 116,03g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: ВкусВилл Творожная Запеканка. Lounas: Икра Красная, Бутерброд с Маслом, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Päivällinen: Уха из Семги. Välipalat/Muut: Гранат, Белый Хлеб, Fish House Печень Трески Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|