Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 110,28g | Hh: 113,23g.
Aamiainen: Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Куриное Филе, Delicados Тортилья. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|