Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
172,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 72,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 52,39g | Hh: 127,78g.
Aamiainen: Мандарины. Lounas: Dy'nastie Ананасы в Шампанском Конфеты, Кофе с Молоком, Бахетле Беляш с Мясом. Välipalat/Muut: Кофе, Наш Лидер Молоко Пастеризованное 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|