Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 152,50g | Hh: 148,51g.
Aamiainen: Мандарины, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ЯХК Хлеб Мультисид, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé, Перекресток Говядина Задняя Часть, Макфа Рис Жасмин, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Мандарины, Chikalab Protein Nut Buttercream, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Рисовая Мука, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|