Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 26,35g | Hh: 56,67g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|