Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 92,20g | Prot: 130,30g | Hh: 184,01g.
Aamiainen: Оредеж Яйцо С0, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Главсуп Суп Грибной с Сыром, Бахетле Желудки Куриные Отварные, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами, Фунчоза с Овощами, Гренки Домашние. Päivällinen: Индейка с Гречкой 2112, Реми Огурцы Кимчи. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Пеканом и Кленовым Сиропом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|