Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 58,68g | Hh: 85,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Цз хлебушек, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Виктория Гречка Отварная с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Смирнова
|