Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 83,03g | Hh: 232,10g.
Aamiainen: Меридиан Нерка Слабосоленая, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский. Lounas: Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Суп гороховый. Päivällinen: Котлеты из индейки, Картофельное пюре. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Котлеты из индейки, Гречка Отварная, Любятово Печенье с Чёрной Смородиной, Киви, Мандарины, Чай, Бековский Сливочная Помадка . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|