Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 44,76g | Hh: 103,71g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сырники Пп, Авокадо Авокадо. Lounas: Индилайт Сосиски Грандос, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сырники Пп, Индилайт Сосиски Грандос, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, СладКо Конфеты Метелица. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|