|
UNREAL....I lost 6.5 lbs. I thought I was watching what I ate before but I must have been lying to myself. Thanks to Fatsecret I tracked my calorie count easy....Thank you victoria for Sharing Fatsecret with me...
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 65,33g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: English Muffin, Mayonnaise, Egg, International Delight Fat Free & Sugar Free Caramel Creme. Lounas: Sweet Pickle Relish, Franz Hot Dog Buns 8, Costco Hot Dog (No Bun). Päivällinen: Gold 'n Soft Butter, Asparagus, Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Schwan's Rainbow Sherbet, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Better than a pound a day! Great job!
05 touko 15 jäseneltä: LoadGod
|
OMG!....... this is awesome!!!!!!!
05 touko 15 jäseneltä: victoriaegypt
|
05 touko 15 jäseneltä: XshapeshiftX
|
Cauliflower Bread
use as bread, pizza crust, bread sticks, whatever you like.
Ingredients
1 cup cauliflower
1 large egg
Directions
blend raw cauliflower in blender, store the rest in fridge for later use.measure 1 cup blended flower and 1 egg , season to taste
spray parchment paper with fat free cooking spray. pour cauliflower mix on parchment paper. mix will look kinds runny.spread thin.
bake at 425 for 20 minutes..
05 touko 15 jäseneltä: victoriaegypt
|
Wow! Good for you. Keep it up! :)
05 touko 15 jäseneltä: izzypup68
|
05 touko 15 jäseneltä: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss Paula newland
|