Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 53,64g | Hh: 199,98g.
Aamiainen: Звездный Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Яблоко Зеленое, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Фругурт Йогурт Клубника-Малина. Päivällinen: Дикси Мандарины, Азбука Вкуса Борщ. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Эсферо Крема, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Lindt Шоколад Горький без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|