Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 122,71g | Hh: 78,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Петелинка Куриное Филе, Чай. Lounas: ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре и Овощами. Päivällinen: Вкусвилл Гурмэ Филе Куриное Запечённое с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|