Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 84,03g | Prot: 61,82g | Hh: 66,75g.
Aamiainen: Кофе со сливками, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 15%. Lounas: Самбери Курица Тушеная с Овощами, Ореховый Восторг Миндаль в Шоколадной Глазури, Гипербола Перловка Разварная с Овощами. Päivällinen: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Кофе со сливками, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karakulovaanna
|