Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 50,06g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Авокадо Авокадо, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимый). Lounas: Станция Молочная Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.zanorina
|