Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 86,55g | Hh: 115,11g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кекс, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: Курица в Сметане. Päivällinen: Куриное Филе в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|