Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2015
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 84,69g | Hh: 109,33g.
Aamiainen: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Broccoli Flower Clusters, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Päivällinen: Broccoli Flower Clusters, Pork (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Primo Taglio Black Forest Ham, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Skippy Creamy Peanut Butter, Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|