Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 43,73g | Hh: 231,72g.
Aamiainen: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Деревня Масловка Молоко 3,2%, Мираторг Паштет с Копчёным Беконом, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Lounas: Ашан Компот Вишневый, Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром. Päivällinen: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Деревня Масловка Молоко 3,2%, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|