Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 12,44g | Prot: 47,39g | Hh: 78,94g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nastya13030
|