Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 108,63g | Prot: 44,63g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Бегемаг Пирожное Картошка Шоколадная, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Сибагро Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: ВДНХ Чиа на Кокосовом Молоке с Манго, Банан. Päivällinen: Соус Тартар, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырок Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - resnichka70
|