Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 74,34g | Hh: 37,35g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин, Prime Kraft Коллаген. Lounas: Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|