Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 79,80g | Hh: 235,44g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Сырники идеальные без сахара. Lounas: Шебекинские Рожки Отварные, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Хурма, Рот Фронт Птичье Молоко, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сильвия2323
|