Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 91,82g | Prot: 75,29g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Волжские Просторы Сметана 20%, Подлива с Курицей, Гречка Отварная. Lounas: MacCoffee Капучино Di Torino, Волжские Просторы Сметана 20%, Подлива с Курицей, Гречка Отварная, Селедка под Шубой. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Дикси Варенье Клубничное, Сахар, Селедка под Шубой, Level Kitchen Ежики из Говядины и Пшеничный Продел, Twix Mini, Level Kitchen Ежики из Говядины и Пшеничный Продел. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Голландский, Сибирский Стандарт Колбаса Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|