Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 49,76g | Hh: 136,36g.
Lounas: Orangen, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Kraft Miracle Whip Balance, Möhren, Aldi Datteltomaten, Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika. Päivällinen: Lidl Doppelbrötchen, Zwiebeln, Schweinehackfleisch. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Milka Feine Kugeln Weisse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|