Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 59,02g | Hh: 236,27g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Лаваш Армянский, Папа Может Колбаса Балыковая, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры. Lounas: Макароны по Флотски, Помидоры. Päivällinen: Морковь с Чесноком и Майонезом, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Капуста, Моя Цена Пряники, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке), Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prosto.ana
|