Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 103,76g | Prot: 198,38g | Hh: 100,98g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Peanut Caramel, Wellmix 33% Protein Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|