Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 26,28g | Hh: 77,17g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Сырник, Брест Литовск Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной. Lounas: Хлеб Черный, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной, Рисовый Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|