Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 65,87g | Hh: 132,14g.
Aamiainen: Cofix Фисташковый Торт с Малиной, Славянка Конфета Золотой Степ, Папа Может Колбаса Варёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Карат Плавленый Сыр Дружба, Дмитровский Молочный Завод Пармезан. Lounas: Скумбрия, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|