Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 97,96g | Hh: 71,46g.
Aamiainen: Кофе, Сырники. Lounas: Кофе, Печенье банановое, Запеканка с картошкой и фаршем. Päivällinen: Fish House Мидии в Рассоле, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|