Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 99,83g | Hh: 301,03g.
Aamiainen: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Burro arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Valfrutta Fagioli Cannellini, Scotti Riso Integrale 10', Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Conad Filetti di Branzino , Pataró Gnocchi, Spinaci. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Arance. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|