Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 119,35g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Кофе с Молоком. Lounas: Куриный Суп, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Päivällinen: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|