Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 73,01g | Hh: 147,76g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Омлет или Яичница, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lounas: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Простоквашино Творог 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|