|
-150
Пила на ночь стнупрет и съела 2шт
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 103,66g | Hh: 220,60g.
Aamiainen: Арахис, Смешанные Орехи, Сильпо Говяжий Шницель, Лимон, Киви, Помидоры, Яичный Белок, Базилик, Кунжутное Масло, Чеснок, Авокадо, Свеклы, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Льняное Масло, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сильпо Лук Репчатый , Сильпо Банан, Onur Турецкий Йогурт, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|