Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 98,58g | Hh: 83,78g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Водка, Банан, Ашан Киви, Клубника, Leor Огурцы Соленые, Сыр Косичка, Брест Литовск Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|