Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 78,18g | Hh: 64,35g.
Aamiainen: Перекресток Форель Слабосоленая, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мимоза. Lounas: Олейна Масло Растительное , Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Руккола, Голубцы, Мимоза. Päivällinen: Жульен, Голубцы, Авокадо Авокадо, Олейна Масло Растительное , Меридиан Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Акваделон Форель Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Руккола. Välipalat/Muut: Запеканка творожная. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|