Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 49,98g | Hh: 129,08g.
Aamiainen: Село Зелёное Творог 5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Банан, Scoro Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lounas: Своя Компания Сливочная Уха Замороженная, Своя Компания Сливочная Уха Замороженная. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Макароны Отварные, Грудка Индейки, Лента Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scoro Салат Айсберг, Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: Лента Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiminaAleksandra
|