Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 62,32g | Hh: 145,72g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Морозко Green Овощи по-Деревенски, Карбонат, Yelli Chef Ароматная Панировка, Творожное Печенье. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|