Päiväkirja - sophiaffm, 11 tammi 24

Vor P
69,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2024:
1328 kcal Rasva: 73,76g | Prot: 106,16g | Hh: 57,72g.   Aamiainen: ZEC+ Whey Connection Erdbeer. Lounas: Dean&David Brot, Dean&David Extra - Hähnchen-Filetstreifen, Dean&David Rucola, Dean&David Chicken Vitality. Välipalat/Muut: Cappuccino, Cappuccino. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sophiaffm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.