Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 83,70g | Hh: 167,48g.
Aamiainen: Walnüsse, Äpfel, Ei, Milch 1,5%, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Aldi Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken. Lounas: Nudeln (Gekocht), Champignons, Olivenöl, Möhren, Wiesenhof Hähnchen Herzen, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Eiweiß, Tomaten, Ei, Rote Beete. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadja___77
|